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작성자 장****(ip:)

작성일 2020-03-18 19:13:39

조회 300

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내용

운동을 시작하는 단계인데, 궁금해서 남깁니다.


보통 보충제는 운동 전후로 해서 먹는 걸로 압니다. 그런데 운동을 하지 않고 쉬는 날(휴식일)에도 권장한대로 섭취해야하는 건지요?


아니면 휴식일에는 따로 섭취하지 않아도 되는지요?

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